
-Избегай сомнительных компаний – общайся с теми, кто ведёт здоровый образ жизни.
-Говори "нет" твердо – не бойся отказать, даже если давят.
-Найди здоровые увлечения – спорт, творчество, музыка, путешествия.
-Помни о последствиях – наркотики разрушают здоровье, психику и жизнь.
-Обращайся за поддержкой – если трудно, поговори с близкими или специалистами.
-Не верь мифам – наркотики не решают проблемы, а усугубляют их.
-Твоя жизнь и здоровье – важнее всего!